playand1
Już nie paua :P
Dołączył: 26 Lip 2005
Posty: 27
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 3/5 Skąd: Puławy
|
Wysłany: Wto 15:26, 26 Lip 2005 Temat postu: Zbyt dużo białka może prowadzić do odwodnienia... |
|
|
Tego zdania są naukowcy którzy uczestniczyli w tegorocznej konferencji biologi eksperymentalnej na uniwersytecie w Connecticut. Ich raport dotyczył zależności między dietą wysokobiałkową a gospodarką wodną organizmu.
W eksperywencie uczestniczyło 5 dobrych biegaczy. Sportowców poproszono o stosowanie trzech rodzajów diet:
1 niskobiałkowej
2 średniobiałkowej
3 wysokobiałkowej
Każdy z nich stosował ją przez trzy następujące po sobie 4 tygodniowe okresy. Po tym czasie badani zostali poddani testowi krwi. Ich wynik wykazał, że w miarę jak wzrastało spożycie białka, zwiększało się ryzyko odwodnienia organizmu.Specjaliści są zdania, że jest to skutek zwiększonego zapotrzebowania organizmu na wodę w związku z koniecznością wydalenia mocznika - produktu rozpadowego białek
źódło: Vita
w praktyce zaobserwowałem to zjawisko, gdy po ułożeniu diety masowej i stosowaniu jej zauważyłem zwiększone zapotrzebowanie na płyny. Jeśli to już było albo tekst jest nie potrzebny to prosze o skasowanie artukułu pozdro
Post został pochwalony 0 razy
|
|